作者	林美慧
出版社
出版时间	2004-01-01

特色：

让滋润又营养的粥品，带来粉嫩好气色与亮丽无暇的美丽肌肤。喝粥可以瘦身，降脂、去水肿，轻松拥有窈窕轻盈的体态！别说养生还太早，充满活力的身体要从年轻就开始打底，喝粥喝出好元气！时常感冒咳嗽、身体不行之有效，来点疗效佳的粥品，恢复健康更容易。忽然有些嘴馋，就喝点清淡爽口的粥吧，一点都不必担心发胖问题！