作者：王兴泽著
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018221107
书号：978-7-5644-3051-1
出版地：北京
出版时间：2018.9
定价：￥63
本书通过文献综述、举重训练实践案例分析、机制探讨、自我体验、国内外相关文献概述等形式阐明振动负荷训练的相关实践和客观价值。主要介绍振动训练的种类、垂直振动训练的实践、训练效果、振动刺激干预过程、身体发生振动刺激机制、神经反应、肌肉、骨骼和关节反应、能量代谢等适应性变化，以及身体整体功能适应性变化等问题。