作者：雯琳著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2019138143
书号：978-7-5576-6753-5
出版地：天津
出版时间：2019.6
定价：￥69.0
本书是专门为女性而写的减肥书，书中有很多关于减肥的误区，告诉女性如何在月经期和生产后进行瘦身。书中推荐了瘦身美食和器材，告诉大家减肥不一定要去健身房，在家里也可以进行有效的减肥。本书目的在于让女性充分认识减肥到底是一个怎么样的过程，让大家少走弯路，帮助大家建立健康有效的减肥习惯，拥有自己想要的身材。