作者：胡维勤编著
出版社： 山西科学技术出版社
CIP号：2016053470
书号：978-7-5377-5300-5
出版地：太原
出版时间：2016.4
定价：￥36
本书在对相关概念以及常见疑问介绍的基础上，重点推荐“断糖”应该吃什么和怎么吃的问题。无论是针对“一周断糖饮食挑战计划”，还是“家常餐桌持续断糖计划”，均有详细描述；并对“断糖”在改善肥胖以及三高人群的特效饮食方面给予详细指导和介绍。旨在通过内容介绍，让读者了解到最新最前沿的健康理念，并让这种观念融入生活，让越来越多的人活出健康的生活姿态。