作者：张红星主编
出版社： 湖北科学技术出版社
CIP号：2017033248
书号：978-7-5352-8079-4
出版地：武汉
出版时间：2017.3
定价：￥58
书稿内容包括：了解自己，打造魅力女人，跟随大自然养生，精致生活从点滴做起，享受运动带来的舒畅，完美女人靠的是外调内养，美味的 “心灵鸡汤”，药膳让女人由内美起，药浴让美丽由外渗透至内，滋补药方妙不可言，自己按摩安全袪病，轻松度过月经期，孕期保健与护理，产褥期保健与护理，坐月子学问大，产后健美，平安度过更年期，女性常见疾病与预防。