作者：林紫著
出版社： 广东旅游出版社
CIP号：2019262234
书号：978-7-5570-2064-4
出版地：广州
出版时间：2019.12
定价：￥45.0
林紫老师将自己20多年来积累的案例故事和所思所感凝聚成“我们内心的焦虑”系列书籍，共四册。本书为第一册，从“探索我、揭开我、识别我、找到我、建构我”这五个主题由浅入深来引导读者更好认识自己，从而减少内心的迷茫困惑，降低焦虑感。