作者：姜桂萍编著
出版社： 西安交通大学出版社
CIP号：2018084575
书号：978-7-5693-0576-0
出版地：西安
出版时间：2018.5
定价：￥25
本书主要从健康、体质与体适能三者之间的关系着手，详细论述三者的区别与联系。从与人类健康关系最为密切的健康体适能的要素——心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧适能、身体成分及压力管理等角度分章节详细介绍。本教材增加了大量的运动的动作实例，生动、形象、直观地展现了适宜的运动和禁忌的运动，实用性很强，突出了学校体育和大众体育的特点。本书既可以作为高等学校体育专业本科生的教材，也可供本科和专科其他专业学生参考使用。