作者：张富源著
出版社： 北京联合出版公司
CIP号：2015322128
书号：978-7-5502-7093-0
出版地：北京
出版时间：2016.2
定价：￥45.0
良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家最为关注的体形问题出发，告诉你身材变形的原因和自我检测方法，以及腿、腰、腹等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理，百余张真人图片、视频教程一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为指导参照的形象管理工具书。