作者:臧俊岐编著
出版社: 黑龙江科学技术出版社
CIP号:2016156277
书号:978-7-5388-8830-0
出版地:哈尔滨
出版时间:2016.8
定价:¥28
本书旨在让熬夜者知道怎么及时自我调养,减少上火、便秘或其他病痛及家庭失去和睦等的发生。从理论篇讲起,接着重点介绍日常饮食、药膳,急则服中成药或西药,穴位按摩、拔罐、刮痧、艾灸,手耳足反射区按摩等综合调养方法,改善内环境,摆脱亚健康,辨证治疗,减少熬夜上火!