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维生素美食:从美味中均衡摄取维生素
作者
施纪
出版社
出版时间
2004-03-01
特色:
维生素是维持人体正常生理功能所必需的营养素,是维持人的生命不可缺少的物质。如果人体缺乏维生素,就会引起疾病,甚至导致死亡,目标,已知的20多种维生素大多存在于天然食物中。 从营养学角度,通常按维生素的特性分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。
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