作者：邓燕红, 胡文霞编著
出版社： 广东经济出版社
CIP号：2019029992
书号：978-7-5454-6668-3
出版地：广州
出版时间：2019.2
定价：￥68.0
这一本教妈妈如何制作营养餐，增强孩子免疫力，让孩子健康成长的书。分为6个章节，第一章普及有关食物的知识，围绕蛋白质、脂类这些成长必不可少的元素进行讲述。第二章教妈妈如何均衡营养，对哪些食物是保护视力的，哪些食物是增加抵抗力的进行分别介绍。第三章就生病期间、成长期间如何饮食进行讲解。第四章从选择莱品、清洗食物、保存食物、生熟搭配等方面讲起。第五章是妈妈最关心的莱谱了，照着做即可，操作简单。第六章是常见问题解答，针对一些比如消化不好的孩子吃饭需要注意事项等问题进行解答。