作者：王卫民著
出版社： 青岛出版社
CIP号：2019181077
书号：978-7-5552-8160-3
出版地：青岛
出版时间：2019.9
定价：￥35.0
本书是一本养生保健图书。作者集东方养生与现代养生的理论精华，以及本人从事医学临床实践和坚持科学养生30年来的亲身体验而总结整理的养生保健秘籍。本书用通俗的语言告诉读者：什么是健康、什么是亚健康、人为什么会衰、怎样抗衰老、东方养生的理论依据和方法、现代养生的有效研究进展及抗衰老新成果。旨在帮助读者运用科学有效的养生方法防病保健、健康长寿。