作者：
出版社： 黑龙江科学技术出版社
CIP号：2019168332
书号：978-7-5719-0263-6
出版地：哈尔滨
出版时间：2019.9
定价：￥45.0
现代社会忙碌的生活节奏，让不少人处于亚健康状态。本书将古今养生智慧相结合，提炼出上百个简易的调理秘诀，只要把碎片化时间运用起来，就能帮你轻松挽回健康，从走着养生、站着养生、坐着养生、饮食养生到睡着养生，让你再忙也能身体无恙，生活再累也依旧充满朝气。