作者：张瑞编著
出版社： 辽海出版社
CIP号：2017249665
书号：978-7-5451-4407-9
出版地：沈阳
出版时间：2017.1
定价：￥68
人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。本书从掌控自己的情绪、克服忧郁、学会忍耐、学会包容、保持冷静、摒弃浮躁、保持良好的心境等方面，教育人们别跟自己过不去，从精神的烦恼中解脱出来。翻开本书，它会促使我们做自己喜欢的事，从容走自己的路。