面对网贷机构的频繁骚扰，可以尝试以下方法：

1. **说明自己的立场**：解释自己目前的经济状况，并说明自己没有能力或意愿进行更多的借贷。
2. **协商**：可以与网贷机构进行友好的协商，询问他们停止骚扰的方法。有时候，他们可能没有立即有效的解决方案，但至少表明了他们理解你的问题并愿意停止这种行为。
3. **投诉**：如果协商无果，可以向当地的消费者保护局或相关机构投诉。在投诉时，请提供有关信息，例如借款协议的文本、骚扰电话记录等，以便他们更好地了解问题。
4. **更改联系方式**：如果可能，可以尝试更换电话号码或社交媒体账号，以减少骚扰。
5. **寻求法律援助**：如果认为自己受到不公正的骚扰，可能需要咨询律师并考虑采取法律行动。
6. **向朋友或家人求助**：有时候，向朋友或家人求助可能有助于减少骚扰。

请记住，保持冷静并尽量避免使用暴力的方法。始终尊重自己和他人，尊重法律，必要时寻求专业法律援助。以上建议仅供你参考，请理性应对。