痉挛性斜颈是一种罕见的神经系统疾病，表现为颈部肌肉不自主的收缩或扭曲。按摩和针灸是常见的治疗方式，但并非所有人都对此感到舒适。

舒颈扶正汤是一种中药治疗方法，旨在通过调整机体内在环境，改善痉挛性斜颈症状。对于痉挛性斜颈的患者，尤其是那些对按摩和针灸感到不适的人，建议采取以下措施：

1. 寻求专业治疗：选择经验丰富的医生或治疗师进行治疗。他们能够根据个体情况制定适当的治疗方案。
2. 了解疾病：了解痉挛性斜颈的发病机制和治疗方法，有助于更好地理解症状，并更好地与治疗师或医生合作。
3. 保持正确的姿势：保持良好的姿势有助于减轻症状。坐姿和睡姿都应保持舒适，避免颈部过度扭曲。
4. 避免过度按摩：过度按摩可能会加重症状，尤其是对于痉挛性斜颈的患者。正确的按摩方法应该是轻柔的，并且应该由专业人士指导。
5. 寻求支持：与家人和朋友分享你的困扰可能会有所帮助。他们可能会提供情感上的支持，并帮助你应对痉挛性斜颈带来的挑战。
6. 尝试其他治疗方法：除了按摩和针灸，还有其他治疗方法可以尝试，如药物治疗、物理治疗、神经调控等。可以根据医生的建议选择合适的治疗方法。

总之，对于痉挛性斜颈的患者来说，治疗过程中应保持耐心和信心，并遵循医生的建议。不要随意尝试未经专业指导的治疗方法，以免加重症状。