鼻涕总是堵嗓子，尤其是在晚上睡觉时，可能有以下几种原因：

1. 鼻部疾病：有些鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等，可能会导致鼻腔黏液分泌增多，并流出鼻孔外，导致鼻涕倒流，进而可能感觉鼻涕总是堵在嗓子眼。
2. 咽喉疾病：咽喉炎、扁桃体炎等咽喉部疾病也可能导致鼻涕总是堵在嗓子眼。
3. 睡眠环境：睡眠环境空气过于干燥、不流通等，可能导致嗓子干涩不适，进而感觉像有鼻涕堵着。
4. 鼻腔和呼吸道疾病：有些呼吸道和鼻腔疾病可能没有症状，但在睡眠时，下意识的用嘴呼吸，会感觉鼻涕堵在嗓子眼。

如果这种情况持续存在，建议寻求医生帮助，以确定潜在原因并采取适当的治疗措施。