肌张力过高怎么调理

肌张力过高可以通过以下方法进行调理:

1. **药物治疗**:在医生的指导下,可以使用苯二氮卓类药物、巴比妥类药物等,这些药物可以缓解肌肉痉挛和肌张力。
2. **物理治疗**:采用按摩、针灸、推拿的方式可以改善肌张力过高的问题。
3. **作业疗法**:通过日常生活、生产活动,提高肌肉的张力,增强肢体运动的协调性。
4. **康复训练**:加强肢体功能训练,有助于缓解肌张力过高的问题。
5. **心理疏导**:对于焦虑、抑郁等负面情绪,可以进行心理疏导,保持平和的心态,有助于缓解肌张力过高。
6. **调整生活习惯**:保证充足的睡眠,避免过度劳累,注意饮食健康,避免辛辣刺激的食物,有助于缓解肌肉紧张,改善肌张力过高的问题。

请注意,如果以上方法无效,或者肌张力过高是由某种疾病引起的,应咨询医生或专业人士的建议,接受进一步检查和治疗。

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