焦虑症的人都会失眠吗

**焦虑症的人**并非都会失眠,但是焦虑症和失眠之间有一定关系。当人们感到焦虑时,失眠的概率会更高。这可能是由于紧张、过度担忧和心理压力导致的睡眠质量下降。但需要注意的是,失眠也有可能是由其他原因,如睡眠障碍、抑郁症等引起的。

如果有长期失眠的困扰,建议咨询医生,进行专业的治疗和调整。同时,可以通过保持规律的作息时间、放松身心、减少压力等方式来降低焦虑和失眠的可能性。

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