回到家喝冷饮是有好处的。冷饮通常含有大量的水分，可以帮助解渴。在炎热的天气中，喝冷饮可以缓解身体的疲劳和口渴感。此外，许多冷饮还含有水果或果汁等成分，这些成分可以为身体提供营养和能量。

然而，喝冷饮也要注意一些问题。首先，过度饮用冷饮可能会导致腹泻或其他消化问题，特别是在大量饮用含有大量糖分或添加剂的冷饮时。其次，对于某些人来说，冷饮可能会引起胃部不适或胃部痉挛。

总的来说，适量饮用一些解渴的冷饮是可以的，但要避免过量饮用，尤其是在饭后或运动后等情况下。同时，选择健康、天然的冷饮，如水果、蔬菜汁等，可能会更加有益于身体健康。

请注意：每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此对于特定个体而言，适当与否需要根据具体情况进行评估。如果有任何疑虑，最好咨询医生或其他医疗专业人士的建议。