肋骨长期有红痕，可能的原因有以下几点：

核心不紧：如果核心肌肉（特别是腹肌）不够紧，可能会在肋骨周围产生压力，导致肋骨周围的皮肤受到挤压，形成红痕。可以通过加强核心肌肉的锻炼来缓解这种情况。

肋骨外翻：如果存在肋骨外翻的情况，可能会在肋骨周围产生额外的压力，导致皮肤形成红痕。同样可以通过加强腹肌锻炼来改善肋骨外翻，从而缓解红痕。

总的来说，核心不紧和肋骨外翻都可能影响肋骨周围的肌肉紧实度，进而导致红痕的产生。但需要指出的是，肋骨外翻和核心不紧是两个不同的概念，需要通过专业的评估和训练来解决。

如果红痕长时间存在或伴随其他不适症状出现，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗建议。