如果您发现您的大便异常粗大，首先应该考虑是否与饮食、生活习惯等因素有关。如果您最近吃了较多的高纤维食物，或者喝水较少，可能会导致大便干燥、粗大。

另外，如果您的身体状况良好，没有其他不适症状，那么您不需要过于担心。然而，如果您有便秘、肛门疼痛等症状，建议及时就医，以排除任何潜在的健康问题。

在日常生活中，建议您保持规律的排便习惯，多饮水、多吃高纤维食物等，以促进肠道蠕动、预防便秘的发生。如果您担心自己的排便情况，可以向医生咨询意见。