利用AI（人工智能）改掉容易分心的学习习惯，可以通过以下几种方式：

1. 制定计划和提醒：使用一款具有时间管理功能的AI日程表应用。通过设定每日、每周或每月的计划和提醒，确保自己能专注于当前的任务，并在需要时提醒自己保持专注。
2. 创建专注环境：尽量避免在分心的地方工作，如嘈杂的环境、容易吸引注意力的地方。创建一个安静、整洁且专注于工作的环境，有助于更好地集中注意力。
3. 运用番茄工作法：采用番茄工作法来帮助自己保持专注。这种方法包括设定一个时间窗（如25分钟的工作时间加上5分钟的休息时间），专注于当前的任务，然后休息一段时间后再开始下一个周期。
4. 使用AI工具来提高专注力：现在有很多AI工具可以帮助提高专注力和注意力，如AI助手机器人、智能日历提醒、AI提醒工具等。这些工具可以帮助你更好地管理时间、提高专注力和工作效率。
5. 反馈和调整：使用一款AI学习应用或工具来收集自己的反馈，了解自己在哪些方面容易分心。根据反馈结果，调整自己的学习方法和习惯，逐步提高专注力。
6. 培养兴趣：培养对学习内容的兴趣有助于更好地集中注意力。尝试找到与学习内容相关的有趣话题或故事，激发自己的好奇心和探索欲望。
7. 寻求支持：如果发现自己难以集中注意力，不妨寻求他人的支持和帮助。与家人、朋友或导师交流，他们可能会提供一些有用的建议或策略。

通过以上方法，你可以更好地利用AI工具和资源来改掉容易分心的学习习惯，提高专注力和工作效率。