自习馆和传统的教培机构在以下方面存在区别：

1. 服务对象：自习馆的服务对象主要是个人，包括学生、上班族、学者、研究人员等，提供安静的自习环境和图书资料参考。而传统的教培机构，如学校、培训班、补习班等，主要服务于有学习需求的儿童和成人，提供教学辅导和培训服务。
2. 目的和方式：自习馆主要目的是提供安静的自习环境，辅助以少量自学或互助式学习资料，满足个人对知识的学习和探索需求。而教培机构则是以教授为主，学生为对象，通过专业的教师教导和互动学习，达到提升技能或知识的目的。
3. 时间和频率：自习馆通常开放时间与普通工作和生活时间匹配，适合个人随时前往自习。而教培机构则根据课程设置和学员需求确定，时间上可能较长或较短。在频率上，自习馆一般无需频繁前往，以个人自主自习为主，而教培机构则根据课程和教师安排，可能有高频的上课或辅导需求。
4. 规模和环境：自习馆一般规模较小，环境相对简单，主要设施是书桌、椅子、电脑以及一些基础设施供学生学习。而教培机构则根据培训内容设置，可能拥有各种教学设施，如黑板、投影仪、运动器材等，同时也有独立的教室或场地供学员使用。

总体来说，自习馆和传统的教培机构在服务对象、目的、方式、时间和频率以及设施和环境等方面都存在明显的区别，适应不同学习需求的用户。