坦克车组乘员防核辐射的方法主要包括：

1. 穿戴适当的防护服：包括头盔、防护服、手套、靴子和面具等，这些防护装备可以有效地阻挡放射性尘埃的吸入，减少辐射剂量。
2. 保持一定的距离：尽可能远离核辐射源，避免直接暴露在辐射环境中。
3. 建立安全隔离区：在核辐射爆发后，建立安全的隔离区，将幸存者转移到安全的地方，并确保他们接受适当的医疗援助。
4. 收集和存储水：在核辐射环境下，保持足够的水是至关重要的，因为辐射会破坏人体细胞和组织，导致脱水。
5. 保持冷静：乘员需要了解如何应对核辐射，保持冷静的态度，并根据指导原则采取适当的行动。
6. 使用适当的屏蔽设备：坦克内部的屏蔽设备可以减少外部辐射对内部的影响，包括坦克车内的仪表盘、座椅、墙壁等，这些都可以在一定程度上阻挡辐射。

总的来说，乘员应该始终遵循最先进的辐射防护原则和指南，这些原则和指南可能会根据核紧急情况的程度而变化。同时，也要定期检查和维护防护装备，确保其有效性。