在杞人忧天辩论会的反方，可以尝试从以下角度反驳正方的观点：

1. 积极面对生活：强调人们应该积极面对生活，不要过于担心那些不必要的风险和问题。我们有能力去应对生活中的挑战和变化，而杞人忧天只会让自己陷入不必要的焦虑和不安。
2. 现实中的问题已经得到解决：指出现实中许多问题和风险都已经得到了有效的控制和解决。比如，现代的医疗技术、安全措施、社会保障体系等都为人们提供了更好的生活保障，减少了不必要的担忧。
3. 过度担忧可能影响生活质量：强调过度的担忧和焦虑可能会影响人们的生活质量，导致精神压力和健康问题。如果人们能够正确看待生活中的风险和问题，也许会过得更加轻松和愉悦。
4. 适应能力的重要性：强调人们的适应能力和学习能力，使他们能够应对生活中的变化和不确定性。如果人们能够通过学习和适应来解决问题，那么过度担忧就没有必要了。
5. 杞人忧天不符合现实主义态度：指出真正的现实主义态度应该是基于现实情况的分析和判断，而不是盲目的担忧和恐惧。杞人忧天并不是一种实事求是的态度，反而可能会让人失去应对现实的能力。

在辩论中，还可以根据具体情况灵活调整反驳的角度和方法。