脊髓炎患者推荐的运动主要取决于他们的具体状况和偏好。一般来说，游泳、太极和瑜伽都是非常好的选择。

1. **游泳**：对于脊髓炎患者来说，游泳是一种非常适合的运动。水的浮力和阻力有助于减少身体的负担，同时也能增强心肺功能。
2. **太极**：太极是一种身心并重的运动，可以帮助患者提高平衡能力和柔韧性，同时也能增强身体的抵抗力。
3. **瑜伽**：瑜伽可以帮助脊髓炎患者增强身体的柔韧性、平衡感和灵活性，同时也能帮助缓解压力和焦虑。

然而，每个人的身体状况都是独特的，因此在进行任何新的运动计划前，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，在进行任何运动时，都应确保适当的热身和拉伸，以减少受伤的风险。

请注意，这些运动都需要耐心和坚持，不能期望立即看到效果。随着身体的恢复，可以逐渐增加运动的强度和难度。