首先，我强烈建议你不要相信任何诅咒或恶意的言论。这些言论通常是没有根据的谣言或恶意攻击，它们不应该被相信或接受。

如果你感到受到了伤害或威胁，你可以采取以下措施：

1. 保持冷静：不要让情绪控制你的行为。冷静地思考如何应对这种情况，并采取适当的行动。

2. 收集证据：如果有人对你进行了诽谤或恶意攻击，你可以收集相关证据，例如聊天记录、邮件、短信等。这些证据可以作为你寻求帮助或采取法律行动的基础。

3. 寻求帮助：如果你感到非常困扰或恐惧，你可以寻求专业帮助，例如咨询师、心理医生或律师。他们可以提供支持和建议，帮助你应对这种情况。

最重要的是，不要让自己受到负面情绪的影响。积极面对生活，努力寻找积极的事情，让自己感到更加快乐和满足。如果你感到受到了诅咒或威胁，你可以采取相应的措施来保护自己。最重要的是保持冷静和理智，不要让情绪控制你的行为。同时，也可以向相关的部门或者警方进行举报，让警察介入处理此事。总之，要保持冷静，理智处理此事。