水果拼盘里包含了小西红柿、小苹果、提子和冬枣，这些水果都是营养丰富的选择。小西红柿口感酸甜，富含维生素C和番茄红素；小苹果口感清甜爽口，富含维生素和膳食纤维；提子富含多种维生素和矿物质；冬枣口感清脆，果肉酥软，富含维生素和矿物质。这些水果拼盘的营养价值非常高，可以提供身体所需的多种营养物质，有助于身体健康。