腰后长的黑色东西可能是一个痣，也就是黑色素痣。痣是由于黑色素细胞聚集成团形成的，通常不会对健康造成影响。然而，如果黑色素痣在短时间内出现了变化，比如形状、颜色、大小、边界等方面，就需要引起重视，因为这可能是黑色素瘤的前兆。

此外，腰后的黑色东西也可能是毛囊炎、黑头粉刺或创伤后留下的黑色印记。如果是这种情况，通常不需要特殊处理，会随着时间慢慢消退。但是，如果黑色东西一直在增长，并且感到不适，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。