如果你的QQ被你的老公私自绑定他的手机号码，你可以尝试以下方法来找回你的QQ：

1. 与腾讯客服联系：你可以通过QQ客服或申诉页面联系腾讯，并提供你的QQ账号信息、身份证明等资料，请求他们帮助你找回账号。

2. 更改绑定手机：如果无法通过QQ客服找回账号，你可以尝试联系腾讯并请求他们帮助你将绑定手机更改为你的号码。具体操作方式可能因地区而异，你可以查看腾讯的官方说明或寻求他们的帮助。

3. 寻求法律援助：如果以上两种方法都无法解决问题，你可以考虑寻求法律援助。请记住，这并不意味着你一定要采取法律手段，但了解你的权利和合法途径可以帮助你更好地处理这个问题。

请注意，以上建议仅供参考，具体行动可能因具体情况而有所不同。如果你需要更具体的帮助，建议你寻求法律专业人士的建议。