边充电边戴耳机的转接器可以根据需求选择，具体如下：

* **手机快充转接头**。此类转接器一边是充电，一边是耳机接口。它可以通过连接手机实现一边充电一边听音乐、打电话等，而且不会影响手机的电量和充电安全，现在市面上的大部分转接器都是这种类型。
* **耳机转接头**。此类转接器支持一边耳机，一边充电。它可以在手机插上耳机后，通过连接外部电源来给耳机供电，实现充电功能。同时，它也可以作为音频输出接口，实现听歌、打电话等需求。这种转接器不会损伤手机电池，且大部分产品还配备了过载保护功能，能够确保使用安全。

此外，对于某些手机用户可能会使用的转接器，建议不要使用非原装或劣质转接器，因为这可能会导致设备损坏或充电安全问题。在使用转接器时，如果遇到任何问题，例如耳机不工作或充电问题，应该及时停止使用并寻求专业人士的帮助。