自乐班连接手机使用的方法如下：

1. 将自乐班与手机连接到同一个无线环境。
2. 打开蓝牙，并调整到可见模式。
3. 找到自乐班设备并点击连接。
4. 成功连接后，即可使用手机控制自乐班。

请注意，不同型号的自乐班可能操作方式略有差异，具体请参考产品说明书或咨询售后客服。