你的父亲的车速不超过80km/h，这是一个合理的速度范围，通常情况下，这样的速度在大多数道路环境下都是安全的。但是请注意，不同道路和交通状况下，合适的车速也不同，所以在任何时候都应保持警惕并遵循交通规则。

至于你的姐姐，她的耳机音量不超过60%，这是一个关于音频播放音量的问题。音量不超过60%意味着她的耳机或音响设备正在以相对温和的音量播放音乐或者音频。这同样是一个安全的做法，因为过大的声音可能会对听力造成损伤。

总的来说，你的父亲保持安全的车速，你的姐姐控制适中的音量，这些都是非常明智的交通行为。