要修改小程序绑定的QQ邮箱，可以按照以下步骤进行操作：

1. 登录小程序管理后台，找到“账号信息”或“设置”页面。
2. 找到“邮箱”或“邮箱地址”部分，通常会显示当前绑定的邮箱。
3. 点击修改按钮，开始修改邮箱。
4. 根据提示填写相关资料，包括新邮箱地址和验证信息。
5. 等待系统验证新邮箱并发送确认邮件。
6. 打开新邮箱，找到确认邮件，完成邮箱修改操作。

请注意，不同的小程序平台可能会有不同的操作方式和流程，以上步骤仅供参考。在操作过程中如遇到问题，建议联系小程序平台的相关客服或客服人员进行咨询和解决。