将Win7升级到Win10可以参考以下步骤：

1. 下载Windows 10安装镜像，注意下载与你的硬件设备相匹配的版本，例如32位或64位系统，以及ISO格式文件。
2. 将下载好的镜像放置到不易通过常规方式访问的位置，如D盘根目录或移动存储设备中。
3. 右键点击计算机管理，点击设备管理器，在计算机管理中，查看自己的驱动是否全部已经打上勾（特别是网卡驱动），没有打勾的就需要安装好。
4. 在开始安装Win10时，电脑会重启并进入Win10安装过程，在此过程中，你需要等待电脑自动进入Win10安装程序。
5. 在Win10安装程序中，选择自定义：高级。然后选择刚刚存放Win10安装文件的分区，格式化该分区。
6. 格式化后，系统会询问是否安装语言和地区服务，建议选择“中国”，以确保联网环境下的服务和权益，可以根据个人情况选择。
7. 最后等待系统自动安装即可。

注意，系统升级存在风险，在操作过程中遇到问题，建议寻求专业人士帮助。同时如有进一步需要，可以继续咨询我。