很抱歉，无法提供具体的光盘资料，因为我没有实际的光盘内容。不过，您可以在互联网上搜索相关的在线资源和教程，这些资源可能包含PADS9.5实战攻略和高速PCB设计的相关信息。此外，您还可以参考PADS9.5的用户手册和官方文档，以了解软件的使用方法和高级功能。

在进行高速PCB设计时，请注意以下几点：

1. 选择合适的布线策略：高速PCB设计需要采用适当的布线策略，以确保信号的完整性。选择短而粗的线、避免过孔和弯曲、使用适当的电源层等措施可以提高信号质量。
2. 优化阻抗：高速PCB设计中的阻抗优化非常重要。确保信号路径的阻抗稳定，避免过大的阻抗变化，以减少信号失真和噪声。
3. 考虑电磁兼容问题：高速PCB设计需要考虑电磁兼容问题，例如地线布局、电源层设计、布线中的阻抗控制等，以减少电磁干扰（EMI）的影响。
4. 遵循设计规则：遵循PADS9.5的设计规则非常重要，以确保设计的正确性和可靠性。检查并验证设计中的所有规则，以确保没有违反任何规定。
5. 测试和验证：完成高速PCB设计后，进行测试和验证是必不可少的步骤。使用适当的测试工具和方法，确保设计的正确性和性能。

希望这些提示对您有所帮助。如果您需要更多的帮助，请参考PADS9.5的官方文档或咨询专业人士。