地下堡幽暗要塞削弱疯乱憎恶的方法包括但不限于以下两种：

1. 击杀法阵中的火元素解除封印后，可以找到并对话，它会请求你去削弱疯乱憎恶。完成对话后，憎恶的力量会削弱一段时间。此外，要阻止疯狂，你需要清理附近的大多数首领恶言。
2. 将永恒回响击败并停滞其传播后，能够解决憎恶对地下的破坏力量所释放的愤怒和破坏的后果，这种结果也会削弱疯乱憎恶。

请注意，以上方法并不唯一或一定有效，具体取决于游戏规则和玩家行为。玩家可以根据自己的策略和喜好来尝试各种方法。