通风量不足的解决方法有以下几种：

1. **检查窗户**：首先检查窗户是否打开，确保窗户没有上锁，尤其是在冬季，室外的冷空气可能比室内的热空气更难进入室内。
2. **安装排风扇**：如果条件允许，可以在房屋内安装排风扇，以确保空气流通。
3. **增加通风口**：在房屋的其他房间增加通风口，比如在厨房或者卫生间增加窗户或者通风管道。
4. **清理堵塞物**：检查所有的通风口和过滤器，如果有堵塞物，及时清理。
5. **改变通风方式**：对于厨房等油烟气重的地方，可以选择抽油烟机或集成环保灶，这些设备能将油烟和气味抽出室外，增强室内通风。
6. **定期维护**：如果使用的是通风设备（如新风系统或者空调系统），定期请专业人员进行检查和维护，确保其正常运行。
7. **使用通风设备**：如家中有过敏或哮喘患者，或者室内空气质量较差，可以考虑使用空气净化器来增强室内通风。

以上方法都可以有效地改善通风不足的问题。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查房屋的结构或者咨询专业的室内空气质量咨询师。