如果遇到糟糕的原生家庭，要继续走以后的路，可以考虑以下建议：

1. 自我探索：深入了解自己，理解自己的感受、需求、梦想和目标。你的原生家庭是你成长的土壤，但它并不能决定你未来的路。
2. 独立思考：建立自己的思考体系，学会独立判断事物的能力，家庭的影响是外部的，自己的判断是内在的，两者相结合才能更好地前行。
3. 建立健康的人际关系：尽可能与他人建立深层次的关系，发展有意义的朋友和亲人支持系统。
4. 寻求专业帮助：如果觉得困难重重，可以寻求心理咨询师或社会工作者的帮助。他们可以提供专业的建议和指导。
5. 制定计划并保持积极：设定可实现的目标，设定自己的支持系统，制定一个行动计划，然后按照计划行动。保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
6. 自我关怀：给自己时间和空间，关注自己的需求，理解自己是一个独立的个体，不需要完全依赖原生家庭。
7. 建立个人价值观：明确自己的价值观和信仰，并根据这些价值观来行动。

请记住，这些只是一些建议，每个人的情况都是独特的。找到适合自己的方式，坚定自我信念，就能走出自己的道路。