脊髓炎可以通过以下方法进行恢复：

1. 一般治疗：患者在急性期应该卧床休息，采取舒适、合适的体位，保持呼吸通畅，避免呕吐导致窒息或吸入性肺炎。保持肢体处于功能位，防止肢体畸形和关节僵硬。同时加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。
2. 药物治疗：对于病毒感染引起的脊髓炎，可以使用抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦。对于细菌性脊髓炎，可以使用抗生素类药物进行治疗，如头孢克洛分散片等。同时可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物，如地塞米松磷酸钠注射液等，有助于减轻炎症和水肿，缓解症状。
3. 物理治疗：在恢复期间，可以配合医生进行物理治疗，如针灸、推拿等，帮助促进局部血液循环，缓解疼痛等不适症状。
4. 康复训练：在医生的指导下进行康复训练，如肢体运动、肌肉按摩等。通过锻炼，可以促进神经功能的恢复，提高患者的生活质量。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。