松弛感的意义在于帮助人们缓解紧张情绪，减轻压力，缓解疲劳，使身心得到放松和恢复，从而更好地面对工作和生活中的各种挑战和压力。同时，松弛感也有助于提高注意力和专注力，增强创造力和想象力，提高自我控制力和情绪调节能力，从而更好地应对各种复杂多变的情况。因此，松弛感对于个人身心健康和情绪调节具有重要意义。