下班后最让我身心放松的事情有很多，具体因人而异，取决于个人兴趣爱好、生活环境以及面临的问题。一些常见的放松活动可能包括：

1. **锻炼**：适度的身体活动可以帮助释放压力，增强身体健康。无论是进行常规的有氧运动（如跑步、游泳、骑车等），还是进行一些力量训练，都可以使人感到轻松愉快。
2. **阅读**：阅读是一种特别好的放松方式，特别是在繁忙的工作生活中。沉浸在书的世界中，可以让人暂时忘记外界的烦恼，获得新的思考和灵感。
3. **听音乐**：音乐具有强大的治愈力量。选择一些轻松的音乐，可以让人感到放松，甚至可以缓解压力和焦虑。
4. **冥想**：如果你对冥想感兴趣，那么在下班后进行冥想也是一个很好的放松方式。冥想可以帮助人们放松身心，提高专注力，还能增强自我认知。
5. **艺术创作**：绘画、手工艺、雕刻、摄影等艺术创作活动可以帮助人们释放压力，提高创造力和自我表达。
6. **美食**：品尝美食是一种享受，特别是与朋友或家人一起分享美食，可以带来愉快的体验。此外，烹饪也是一种有趣的爱好，可以让人在制作美食的过程中放松身心。
7. **旅行**：如果条件允许，偶尔的旅行可以让人远离日常的烦恼，欣赏新的风景，体验不同的文化，这无疑是一种极好的放松方式。
8. **休息和睡眠**：确保足够的休息和睡眠也是放松身心的重要一环。良好的睡眠习惯可以帮助人们恢复精力，提高生活质量。

请注意，每个人都是独一无二的，不同的放松方式可能对不同的人产生不同的效果。尝试多种不同的放松活动，看看哪种最能满足你的需要。