偏瘫便秘是一种常见的并发症，可以通过以下方法进行缓解：

1. 饮食调整：增加膳食纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。
2. 多喝水：充足的水分摄入可以软化大便，有助于排便。
3. 适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
4. 药物治疗：可以在医生的指导下使用一些通便药，如口服通便药、外用开塞露等。
5. 建立排便习惯：建立固定的排便时间，有助于形成规律的排便习惯。
6. 放松心情：心情放松，没有焦虑、抑郁等情绪问题，对便秘的恢复也是很有帮助的。
7. 针灸治疗：在医生的指导下进行适当的针灸治疗，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。

如果以上方法无效，或者便秘症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。