预防完全性颈椎高位截瘫的发生，我们可以采取以下措施：

* 保持正确的坐姿和睡姿。不良的坐姿和睡姿可能会对颈椎造成过度的压力和损伤，从而导致颈椎疾病，包括高位截瘫的风险。因此，我们应保持良好的坐姿和睡姿，如睡平板床，保持脊柱的自然曲线，避免长时间保持同一姿势等。
* 增强颈部肌肉力量。颈部肌肉力量的增强可以有效地缓解颈椎的压力，预防颈椎疾病的发生。可以通过适当的颈部运动和锻炼来增强颈部肌肉力量，如做颈部保健操等。
* 保护好颈部。在日常生活中，我们需要特别注意保护好颈部，避免受到外力的过度冲击或挤压。如果感到颈部不适或疼痛，应及时就医，并采取适当的措施进行治疗和护理。
* 预防感染性疾病。感染性疾病是高位截瘫患者最常见的并发症之一。因此，我们需要加强自身的免疫力，注意个人卫生，避免感染性疾病的发生。
* 定期进行健康检查。定期进行健康检查可以及时发现颈椎疾病和其他潜在的健康问题，从而采取相应的预防和治疗措施。
* 增强自我防护意识。我们需要增强自我防护意识，了解颈椎疾病的发生原因和预防措施，以便在日常生活中更好地保护自己。

综上所述，我们可以通过保持正确的坐姿和睡姿、增强颈部肌肉力量、保护好颈部、预防感染性疾病、定期进行健康检查等方式来预防完全性颈椎高位截瘫的发生。