可以在湖南智慧人社APP上下载《湖南省职工社会保险参保登记(停保)申请表》，具体操作如下：

1. 下载并打开湖南智慧人社APP，点击“社会保险个人参保缴费”。
2. 进入社会保险个人参保登记页面后，点击“零星退保申请”选项。
3. 输入个人信息，选择需要停保的险种，点击“提交”选项。
4. 提交成功后，可以查看申报结果及打印社保参保证明，同时申报结果将会发送至社保局大厅。如果申报成功，可直接打印《湖南省职工社会保险参保登记(停保)申请表》。

如果上述方法无法成功下载，也可以去当地的社会保险经办机构窗口进行打印。同时注意停保时间，以免造成不必要的损失。

以上信息仅供参考，如果还有疑问，建议咨询当地社保局工作人员。