很抱歉，我无法提供专业的医学诊断和治疗方法。舌头是身体的一部分，如果感觉不适，建议咨询专业的医生或前往医疗机构进行详细的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯和均衡的饮食也对身体健康有益。