小脑萎缩的轻重程度可以通过以下几个方面来判断：

1. 症状的严重程度：小脑是位于脑干后下部的锥体和小脑三角的区域，主要负责控制躯干和四肢的肌肉运动。小脑萎缩可能会导致肌肉运动的协调不良、言语不清晰、步态不稳和眼球震颤等症状。这些症状的严重程度可以反映小脑萎缩的程度。
2. 影像学检查：通过头部CT或MRI扫描，可以观察到小脑的形态变化，如体积减小、脑沟变深等。此外，MRI还可以观察到小脑神经纤维密度的变化。这些影像学检查结果可以反映小脑萎缩的程度。
3. 临床分级标准：对于小脑萎缩的评估，通常采用临床分级标准来对患者的症状进行量化。轻度小脑萎缩的临床分级标准通常是指存在轻微的步态不稳、言语不清等表现，但日常生活能力不受影响。中度小脑萎缩则会出现较明显的步态和肢体运动异常，日常生活需要他人照顾。重度小脑萎缩则表现为卧床不起，完全丧失生活自理能力。

综上所述，判断小脑萎缩的轻重程度可以通过观察症状的严重程度、影像学检查结果以及临床分级标准来进行综合评估。需要注意的是，小脑萎缩是一种慢性进展性疾病，治疗效果因人而异。因此，早期发现、早期干预和治疗对减轻小脑萎缩的病情和提高患者的生活质量非常重要。建议如果担心自己或者家人的身体健康是否出现小脑萎缩的情况，一定要尽早前往正规医院进行相关检查，由专业医生进行判断，切勿相信网络上没有科学依据的自我判断。