女性进行日常乳房自检，以早期发现乳腺问题的方法如下：

1. **时间固定**：在每个月固定的时间进行乳房自检，形成习惯。月经来潮后一周是乳腺最松软的时期，利用这个时间段进行乳房自检可以更准确地发现乳房内是否有异常。
2. **视、触、扪、挤联合检查**：
* **视诊**：观察双侧乳房是否对称，皮肤有无红肿、橘皮样改变，乳头是否有渗液、溢血。
* **触诊**：以手指指腹轻压乳房，滑动触查，有无肿块或结节。切忌用手指抓摸，以免造成皮肤损伤。
* **扪诊**：使用食指、中指、无名指三指的指腹以抓的方式检查乳腺区域，不要以按压的方式检查，以免给乳腺组织造成不必要的负担。
* **挤压**：检查是否有溢液从乳头流出。如果有，应该用干净的容器收集并记录。
3. **使用镜子进行自检**：可以在镜前进行双侧对比，更加方便仔细地检查乳房的每一侧。
4. **定期体检**：女性最好每年或每半年做一次体检，这样可以在问题出现异常时及时发现。
5. **发现异常及时就医**：如果在自检中发现任何异常，即使在医生确诊前也要及时就医。

以上就是女性进行日常乳房自检的方法，通过这些步骤，女性可以更有效地早期发现乳腺问题。请注意，乳房自检并不能替代专业医疗检查，如果发现任何异常，最好还是寻求专业医生的帮助。