禁忌食用：避免吃过度辛辣、刺激性食物，这句话的意思是，在饮食方面，应该避免吃过度辛辣或刺激性的食物。这些食物可能会对消化系统、皮肤、口腔和胃肠道等部位产生不良影响，例如可能导致口腔溃疡、胃痛、便秘等问题。

具体来说，辛辣食物通常包括辣椒、花椒、大蒜、生姜等，它们通常具有强烈的辣味和刺激性。刺激性食物则包括一些具有强烈气味的食物，如韭菜、洋葱、大蒜等，它们可能会对消化系统产生不良影响。此外，一些高盐、高脂肪的食物也可能会对胃肠道产生负担，并可能引起高血压、高血脂等问题。

总的来说，保持饮食的清淡和健康是保持身体健康的重要因素之一。因此，建议在饮食中注意控制食物的口味和摄入量，避免过度辛辣、刺激性食物的摄入，以保持身体的健康和平衡。